Dance with the Devil... Dance with Death... Trümmerwelt... Seelentod... krank und schmerzhaft...

Schlafstörung.
Beschissenes Problem. Manchmal klappts dann mit dem Einschlafen doch nach 1, 2 Stunden... manchmal brauch ich auch die ganze Nacht... bis in die frühen Morgenstunden. Und dann muss ich auch schon wieder aufstehen. Na toll. Dann bin ich totmüde und muss zur Schule.
Tabletten hab ich auch schon ausprobiert. Abre so wirklcih gebracht hat das auch nichts. Außer dass ich morgens ausgeschlafener war. Aber am Einschlafrhythmus hat sich nichts geändert. Naja.
Mittlerweile gehts manchmal.
Meditation. Entspannungsübungen. Selbsthypnose. Versuche einer AKE. Visualisieren.
Das einzige was wirklich wirkt/hilft.










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